Neue „Swimming Baby & Kids“ Kurse
Neue „Swimming Baby & Kids“ Kurse finden statt: Swimming Baby 10-10:30 Uhr10:30-11 Uhr11-11:30 Uhr Swimming Kids 17-17:30 Uhr17:30-18 Uhr Anmeldeformular und alles weitere über den Kurs finden Sie hier:
Aktuelles
Knie-TEP: Soweit die Knie tragen
Ein Mensch läuft im Schnitt zwischen 7.500 und 10.000 Schritte am Tag – in Alltagssituationen. Kommt noch ein sportliches oder ein anderes bewegungsfreudiges Hobby hinzu, sind es weitaus mehr. Auf das gesamte Leben gesehen, sind …
Exklusiven Angebote für Ihre Gesundheit – die Elithera Adventskalender-Aktion
Gönnen Sie sich doch etwas Gesundes! Wie jedes Jahr am 1. Dezember startet auch dieses Jahr unsere traditionelle Elithera Adventskalender-Aktion. Statt Schoki stecken spezielle Gesundheitsangebote hinter den Türchen. Wenn Sie trotz Weihnachtsvorbereitungen Ihre Gesundheitsziele nicht …
Unser Baustellentagebuch – Q3 2023
Der Bau unseres neuen Zentrums ist in vollem Gange. Hier möchten wir den bisherigen Baufortschritt mit euch teilen:
Osteoporose: Wenn Knochen plötzlich brechen
Nichts hält für immer, so viel steht fest. Und was für die Liebe gilt, macht auch vor unserem Körper nicht halt. Na klar, im Alter erschlafft unsere Haut, wir bekommen Falten, die Muskulatur nimmt ab …
Muskelfaserriss, Muskelbündelriss oder Muskelriss: Lässt sich der Heilungsprozess beschleunigen?
Nach Pferdekuss kommt Bluterguss. Einen gezielten Tritt mit dem Stollenschuh eingesteckt, unglücklich aufgeprallt nach einem Sturz, vom 12 cm Stilettoabsatz geknickt, eine plötzliche Brems- oder Beschleunigungssituation unterschätzt … theoretisch kann jeder Muskel im Körper „reißen“. Praktisch …
Unser Baustellentagebuch – Q1 2023
Der Bau unseres neuen Zentrums ist in vollem Gange. Hier möchten wir den bisherigen Bauvortschritt mit euch teilen:
Gesundheitsfalle Sofa: Warum uns langes Sitzen krank macht
Ob es ein anstrengender Tag im Job war, Stress, oder einfach die sich langsam aber sicher anschleichende Herbstmüdigkeit – immer lockt das Sofa als Belohnung für unsere Strapazen. Doch welche Nebenwirkungen verbergen sich in den …
Risikofaktor Viszeralfett: Warum ein guter Vorsatz Ihre Körpermitte betreffen sollte …
„Ab jetzt fettarm und zuckerfrei!“, das sagt sich leicht mit vollem Magen. Die feierlichen Pfundstage sind passé und zurück bleibt ein Gefühl der Übersättigung. Zuviel gemümmelt, geschmaust, genascht, genippt und gekippt. Klar, die Festtage sind …
Guten Rutsch ins neue Jahr!
Nächstes Jahr wird alles besser 🙂 Haben Sie Ihre Gute-Vorsätze-Liste schon fertig? Wenn Sie sich für 2022 vorgenommen haben, Ihre Kraft, Koordination und Ausdauer nachhaltig zu steigern, sind wir gerne Ihr Gesundheitsbegleiter. Wir nehmen uns …