Genieße die Ruhe der Natur in Gelting und kombiniere Deine Auszeit mit wohltuende Yogastunde. Entspannung für frische Energie-wertvolle Momente in der Natur und das Motto Achtsamkeit leben.
Retreat Yourself – Dein Rückzug
vom 03. Mai bis 05. Mai 2024
Zwischen Ostsee, Flensburger Förde und dem Ostseefjord Schlei erwartet Dich eines der schönsten Ziele des Nordens: Der Luft und Kneippkurort Gelting.
Zahlreiche, flachabfallende Sandstrände bieten Badespaß und Entspannung pur. Das nahegelegene Naturschutzgebiet der Geltinger Birk lädt dazu ein, die wundervolle Naturlandschaft Ostangelns bei Wander oder Radtour zu erkunden.
Der Yachthafen Wackerballig befindet sich fast sich nur 6 min mit dem Auto entfernt.
In Gelting ist die Versorgung mit Einkaufzentren, Arztpraxen, Apotheken und mehreren gemütlichen Restaurants sichergestellt.
Lehrer: Silke Jacobsen
Hatha -Yogalehrerin 500h – Yogatherapie Ausbildung 250h – Yin Yoga Lehrerin – Vinyasa Power Basic Yoga Lehrerin – Pilateslehrerin – Rehasport Leitung
Silke Jacobsen arbeitet schon seit 2009 für das Elithera Gesundheitszentrum Rantrum. Ihr Schwerpunkt ist die Yogatherapie. Sie hat eine 250h Yogatherapie Ausbildung absolviert. 2023 hat Silke eine NLP Medical Practitioner Ausbildung gemacht. Um sich besser kennenzulernen und anzunehmen und andere Menschen zu verstehen, Ihre Ziele zu finden und zu erreichen.
Retreats Highlights
- professioneller Yogaunterricht
- Tipps für zu Hause
- vegetarisches Frühstück und Abendessen (gemeinsames kochen)
- 2 Übernachtungen
- Zeit am Meer für Dich
- Yoga-Lehrerin ist persönlich während des Retreats anwesend
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittenen
Yoga-Stile
- Hatha Yoga
- Yin Yoga
- Yoga-Flow
- Yoga Nitra
Yoga-Kurse an 3 Tagen
Gruppengröße max. 6 Personen
Unterkunft
Freitag: Zeit zum Einchecken: 16:00 Uhr
Sonntag: Zeit zum auschecken 13:00 Uhr
Ausstattung
- Garten
- Terrasse
- Kostenloses Parken
- Yoga-Zelt
- Große moderne Küche
- Essbereich
- Rauchfreies Haus
- Waschmaschine
- Kostenloses Wlan
Du verbringst Deine Yoga-Zeit in Auszeit Gelting.
Das Haus überzeugt direkt mit vielen Annehmlichkeiten, einer optimalen Raumaufteilung und attraktiven Lage an der Ostsee.
Das 2015 gebaute Haus hat eine Wohnfläche von ca.120 m2 mit 5 Zimmern.
Es befinden sich neben einem großzügigem Wohn- und Essbereich 3 Doppelzimmer in dem Haus und ein modernes Vollbad mit Badewanne und Dusche sowie einem Gäste-WC.
In Deinem Yogaurlaub wirst Du in einem modernen Doppelzimmer untergebracht.
Es gibt 3 Zimmer, die jemals mit Doppelbetten oder zwei Einzelbetten ausgestattet sind. (ohne Bettbezug und Handtücher)
Kissen und Decken sind vorhanden.
Das Haus verfügt über eine große, geräumige und moderne Küche/Dusche/Badewanne/2 WC und kostenloses Internet.
Der große Garten bietet den perfekten Ort, um Kraft für den Alltag zu tanken und die warmen Sonnenstrahlen sowie die frische Seeluft zu genießen.
Beispielhafter Programmablauf
1.Tag (Freitag)
- 16:00 – 17:00 Uhr Anreise
- 17:30-19:00 Uhr Opening/ Welcome: Yin Yoga &Yoga Nitra (90 min)
- Ab 19:00 Uhr gemeinsamen Abendessen
2.Tag (Samstag)
- 8:00 – 9:00 Uhr gemeinsames Frühstück
- 10:30-12:00Uhr Meditation + Atemübung & Hatha Yoga 90min
- 12:00-17:00 Uhr Freizeit
- 17:00 -18:30 Yin Yoga (90 min)
- ab 19:00Uhr gemeinsames Abendessen
3.Tag (Sonntag)
- 8:30-9:30 Uhr Yoga Flow (60 min)
- Im Anschluss frühstücken
- 13:00 Abreise
Der Ablauf variiert je nach Jahreszeit. Bei schönem Wetter am Strand Yoga. Programmänderungen vorbehalten
Verpflegung
Das Abendessen ist vegetarisch.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Frühstück
- Abendessen
- Getränke: Kaffee, Tee, Wasser, Säfte, Kaltgetränke (keine alkoholischen Getränke)
Was ist im Preis alles inbegriffen:
- 4x Gruppenyoga
- 2x Frühstück
- 2x vegetarisches Abendessen
- 2 Übernachtungen
Angebot:
- 3 Tage/2 Nächte
- Frühbucher / Early Bird Ticket (gültig nur vom 25.01.24-09.02.24)
- 399 €
- Danach 445 €
Bei Interesse schreibe an:
Es können auch individuelle Coachings aus dem Bereich des NLP oder Einzel Yoga Stunden dazu gebucht werden.