Gesundheitsfalle Sofa: Warum uns langes Sitzen krank macht

17.09.2018

Ob es ein anstrengender Tag im Job war, Stress, oder einfach die sich langsam aber sicher anschleichende Herbstmüdigkeit – immer lockt das Sofa als Belohnung für unsere Strapazen. Doch welche Nebenwirkungen verbergen sich in den Entspannung versprechenden Ruhepolstern?



Rehasport

14.09.2018

Ergattern Sie einen der  begehrten Plätze in unseren Rehasport Kursen

Wir haben in folgenden Kursen noch Plätze frei:

montags:            08:30 Uhr;           17:00 Uhr;

dienstags:           16:00 Uhr;           18:00 Uhr

mittwochs:         08:30 Uhr;           19:00 Uhr

donnerstags:     19:30 Uhr

freitags:               08:30 Uhr



Informationsabend Gewichtsreduktionsprogramm

06.09.2018

Einladung zum kostenlosen Infoabend für den vierten Kurs:

Gewichtsreduktion (mit 70% Ernährungswissen + 30% Bewegung = 100% Motivation).

Termin: 18.9.2018      19:00 Uhr       Anmeldung unter: 05221 – 7614860



Muskelkater: Das schmerzhafte Donnerwetter nach zu viel, zu lange und zu intensiv

03.09.2018

Ist Muskelkater nun die Strafe oder die Belohnung für ein ausgiebiges Training? Haben wir uns nur dann richtig angestrengt, wenn uns in der anschließenden Erholungsphase selbst das Lachen schmerzt? Was steckt hinter der Rache von Überanstrengung und –belastung?



Jetzt wird‘s bunt! Kinesio-Tapes: Gut geklebt ist halb geheilt

20.08.2018

Kinesio-Tapes sollen strapazierte Muskeln entlasten, Entzündungen hemmen, Verspannungen lösen, den Lymphfluss fördern und Heilungsprozesse nach Verletzungen begünstigen. Was ist das Geheimnis der bunten Bänder?



Neue Kurse ab September

13.08.2018

In der ersten September Woche starten unsere neuen §20 Kurse, die von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst werden.



Hundstage: Wie Sie bei den heißen Temperaturen besser in Bewegung bleiben …

02.08.2018

Natürlich sagen wir „Ja“, wenn‘s heißt: „Noch ne Bratwurst?“, „Noch’n Bier?“ Wir haben es uns gewünscht, wir haben es verdient: einen Jahrhundertsommer! Laue Sommerabende im Freien, den gemütlichen Nachmittag im Eiscafé …



BRAX bleibt in Bewegung

14.07.2018

Erfolgreiche Zusammenarbeit mit Sport Reha GmbH in Herford

- BRAX bleibt in Bewegung -



WM Aktion

11.06.2018

Nur solange der Vorrat reicht: Elithera A3 Spielpläne gratis für Sie!



Sportmidizinisches Symposium

04.05.2018

Unser Team entwickelt sich stetig weiter, um fachlich auf dem neuesten Stand zu sein.
Heute sind wir auf dem Sportmedizinischen Symposium in Duisburg.



Wir feiern unsere Kunden!

26.03.2018

Heute feiern wir EUCH!

Vielen Dank für eure Treue, eure Unterstützung und euer Vertrauen!

Schön, dass wir für euch da sein dürfen!

Bis Bald in der Sport Reha!



Tag der Rückengesundheit

15.03.2018

Heute ist Tag der Rückengesundheit



Adventskalender 2017

30.11.2017

Exklusive Angebote in unserem Adventskalender 2017



Wällelauf 2017 - Wir waren dabei

16.10.2017

Auch wir haben wieder am Wällelauf teilgenommen. Es war ein schöner Tag bei bestem Herbstwetter.
Wir möchten uns bei allen Teilnehmern und Teilnehmerinnen bedanken.



Wällelauf 2017

26.09.2017

Wir als „Gesundheitszentrum Sport Reha Herford“ wollen auch dieses Jahr wieder an diesem überregionalen Großevent teilnehmen. Zusätzlich werden wir das Herforder Sportförderprojekt „Sport for Kids“ mit unserer Teilnahme finanziell unterstützen.



Betriebliches Gesundheitsmanagement

14.09.2017

Im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements der Firma BRAX
startete am 11.09.17 in enger Kooperation mit der DAK-Gesundheit ein 10-wöchiges Zirkeltraining in der Sport Reha Herford. Das Training wird sportwissenschaftlich konzipiert und geleitet. Die funktionellen Übungen sind eng an die Belastungen im Arbeitsalltag angelehnt und führen zu einer gesteigerten Leistungsfähigkeit. Der Spaß kommt sichtlich nicht zu kurz und wir freuen uns auf die weiteren Einheiten.



HIT Kurse

07.09.2017

Kennen Sie schon unsere HIT-Kurse?



Elithera belegt 1. Platz „Beste Arbeitgeber Gesundheit & Soziales 2016“

Das Elithera Gesundheitszentrum in Klein Berkel/Hameln erreicht beim Great Place to Work® Branchenwettbewerb „Beste Arbeitgeber Gesundheit & Soziales 2016“ den ersten Platz in der Kategorie „Ambulante Versorgung (10-49 Mitarbeiter)“.



Elithera Zufriedenheitsgarantie

Wir wenden stets die neuesten und sichersten Verfahren an, um gemeinsam mit Ihnen Ihre Gesundheitsziele zu erreichen.

Ihr Ansprechpartner
Sport Reha Herford GmbH
Oliver Abt
Heidestraße 38
32051 Herford

Tel: +49 (5221) 7614860
Fax: +49 (5221) 76148624
Kontakt
Gesundheitsfalle Sofa: Warum uns langes Sitzen krank macht

Ob es ein anstrengender Tag im Job war, Stress, oder einfach die sich langsam aber sicher anschleichende Herbstmüdigkeit – immer lockt das Sofa als Belohnung für unsere Strapazen. Doch welche Nebenwirkungen verbergen sich in den Entspannung versprechenden Ruhepolstern?

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Rehasport

Ergattern Sie einen der  begehrten Plätze in unseren Rehasport Kursen

Wir haben in folgenden Kursen noch Plätze frei:

montags:            08:30 Uhr;           17:00 Uhr;

dienstags:           16:00 Uhr;           18:00 Uhr

mittwochs:         08:30 Uhr;           19:00 Uhr

donnerstags:     19:30 Uhr

freitags:               08:30 Uhr

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