Öffnungszeiten Feiertag

04.12.2018


Türchen Nr. 15

15.12.2018

Der Elithera Adventskalender – Unsere besonderen Angebote für Ihre gesunde Weihnachtszeit – Jetzt in der Sport Reha Herford.



Gesundheit ist das größte Geschenk. Darüber freut sich jeder, nicht nur zu Weihnachten!

10.12.2018

Es ist noch gar nicht so lange her, da wurde geraucht – überall, selbstverständlich, zu jeder Zeit. Erinnern Sie sich? 2015 griff weltweit jeder vierte Mann und jede fünfte Frau täglich zur Zigarette, so das Ergebnis einer internationalen Metaanalyse 2017 im medizinischen Fachblatt "The Lancet".* Aktuell ist das Rauchverhalten deutlich gedämpfter. Liegt es an den mittlerweile rund 7 € pro Schachtel, die das Verlangen nach dem Glimmstängel kostet? Oder an den unwürdigen, abgetrennten Arealen auf öffentlichen Plätzen? Oder doch an dem vielerorts geltenden generellem Rauchverbot? Was ist mit Alkohol? Fast Food? Zucker? Billigfleischprodukten? Bloß nicht bewegen? Am besten die komplette Umwelt via Videospiel und Computer erleben? Ja, ja, es gibt schlechte Gewohnheiten, die wir uns hart erarbeitet haben und die sich freiwillig nicht einfach ablegen lassen wollen. Aber ganz egal wie beharrlich Rauchen & Co. auf ihre Daseinsberechtigung in unserem Leben pochen – ihre Zeit ist gekommen – ihre Zeit abzutreten.



Neue Hüfte, neues Leben?

06.11.2018

Sägen, bohren, hämmern … Bei der Frage: „Was bin ich von Beruf?“, würde dem ein oder anderen wohl als Erstes ein Handwerker zu diesen Tätigkeiten einfallen. Fast richtig. Gemeint sind hier allerdings die typischen Handgriffe eines orthopädischen Chirurgen beim Einsetzen einer neuen Hüfte. Taugt die alte Hüfte nichts mehr gibt’s ja zum Glück ein Ersatzteil, das Schmerzfreiheit und eine ganz neue Beweglichkeit verspricht. Doch ist das wirklich immer so?



Weltmännertag: Der Aktionstag zur Männergesundheit

29.10.2018

Trotz der statistisch belegten, durchschnittlich sieben Jahre kürzeren Lebenserwartung (im Vergleich zu Frauen), ist für einen Großteil der Männer das Thema Gesundheit tabu. Gesundheit ist vielmehr selbstverständlich, solange man sie hat aber wehe, wehe …



Osteoporose: Wenn Knochen plötzlich brechen

22.10.2018

Nichts hält für immer, so viel steht fest. Und was für die Liebe gilt, macht auch vor unserem Körper nicht halt. Na klar, im Alter erschlafft unsere Haut, wir bekommen Falten, die Muskulatur nimmt ab und alles an uns fühlt sich mit zunehmenden Jahren irgendwie „wabbelig“ an. Doch während wir mit Hingabe dem offensichtlichem Verfall unserer Weichteile entgegenstreben, vergessen wir oft und gerne, dass auch unser Knochengerüst aus Gewebe besteht – Gewebe, das ebenso altert, wie der Rest unseres Körpers.



Fit in den Herbst

10.10.2018

Fit in den Herbst
… mit unseren Angeboten für Deine Gesundheit



Kneippsche Güsse: Wohltuende Wasseranwendungen für zu Hause

01.10.2018

„Wer keine Zeit für seine Gesundheit hat, wird später viel Zeit für seine Krankheiten brauchen.“ Da behält er recht, der bayrische Priester Sebastian Anton Kneipp, mit dem trefflichen Spitznamen „Wasserdoktor“. Obwohl er diese Erkenntnis schon vor über 150 Jahren gewonnen hat, bleiben seine Worte für alle Zeiten brandaktuell.



Gesundheitsfalle Sofa: Warum uns langes Sitzen krank macht

17.09.2018

Ob es ein anstrengender Tag im Job war, Stress, oder einfach die sich langsam aber sicher anschleichende Herbstmüdigkeit – immer lockt das Sofa als Belohnung für unsere Strapazen. Doch welche Nebenwirkungen verbergen sich in den Entspannung versprechenden Ruhepolstern?



Informationsabend Gewichtsreduktionsprogramm

06.09.2018

Einladung zum kostenlosen Infoabend für den vierten Kurs:

Gewichtsreduktion (mit 70% Ernährungswissen + 30% Bewegung = 100% Motivation).

Termin: 18.9.2018      19:00 Uhr       Anmeldung unter: 05221 – 7614860



Muskelkater: Das schmerzhafte Donnerwetter nach zu viel, zu lange und zu intensiv

03.09.2018

Ist Muskelkater nun die Strafe oder die Belohnung für ein ausgiebiges Training? Haben wir uns nur dann richtig angestrengt, wenn uns in der anschließenden Erholungsphase selbst das Lachen schmerzt? Was steckt hinter der Rache von Überanstrengung und –belastung?



Jetzt wird‘s bunt! Kinesio-Tapes: Gut geklebt ist halb geheilt

20.08.2018

Kinesio-Tapes sollen strapazierte Muskeln entlasten, Entzündungen hemmen, Verspannungen lösen, den Lymphfluss fördern und Heilungsprozesse nach Verletzungen begünstigen. Was ist das Geheimnis der bunten Bänder?



Neue Kurse ab September

13.08.2018

In der ersten September Woche starten unsere neuen §20 Kurse, die von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst werden.



Hundstage: Wie Sie bei den heißen Temperaturen besser in Bewegung bleiben …

02.08.2018

Natürlich sagen wir „Ja“, wenn‘s heißt: „Noch ne Bratwurst?“, „Noch’n Bier?“ Wir haben es uns gewünscht, wir haben es verdient: einen Jahrhundertsommer! Laue Sommerabende im Freien, den gemütlichen Nachmittag im Eiscafé …



BRAX bleibt in Bewegung

14.07.2018

Erfolgreiche Zusammenarbeit mit Sport Reha GmbH in Herford

- BRAX bleibt in Bewegung -



WM Aktion

11.06.2018

Nur solange der Vorrat reicht: Elithera A3 Spielpläne gratis für Sie!



Sportmidizinisches Symposium

04.05.2018

Unser Team entwickelt sich stetig weiter, um fachlich auf dem neuesten Stand zu sein.
Heute sind wir auf dem Sportmedizinischen Symposium in Duisburg.



Wir feiern unsere Kunden!

26.03.2018

Heute feiern wir EUCH!

Vielen Dank für eure Treue, eure Unterstützung und euer Vertrauen!

Schön, dass wir für euch da sein dürfen!

Bis Bald in der Sport Reha!



Tag der Rückengesundheit

15.03.2018

Heute ist Tag der Rückengesundheit



Adventskalender 2017

30.11.2017

Exklusive Angebote in unserem Adventskalender 2017



Wällelauf 2017 - Wir waren dabei

16.10.2017

Auch wir haben wieder am Wällelauf teilgenommen. Es war ein schöner Tag bei bestem Herbstwetter.
Wir möchten uns bei allen Teilnehmern und Teilnehmerinnen bedanken.



Wällelauf 2017

26.09.2017

Wir als „Gesundheitszentrum Sport Reha Herford“ wollen auch dieses Jahr wieder an diesem überregionalen Großevent teilnehmen. Zusätzlich werden wir das Herforder Sportförderprojekt „Sport for Kids“ mit unserer Teilnahme finanziell unterstützen.



Betriebliches Gesundheitsmanagement

14.09.2017

Im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements der Firma BRAX
startete am 11.09.17 in enger Kooperation mit der DAK-Gesundheit ein 10-wöchiges Zirkeltraining in der Sport Reha Herford. Das Training wird sportwissenschaftlich konzipiert und geleitet. Die funktionellen Übungen sind eng an die Belastungen im Arbeitsalltag angelehnt und führen zu einer gesteigerten Leistungsfähigkeit. Der Spaß kommt sichtlich nicht zu kurz und wir freuen uns auf die weiteren Einheiten.



HIT Kurse

07.09.2017

Kennen Sie schon unsere HIT-Kurse?



Elithera belegt 1. Platz „Beste Arbeitgeber Gesundheit & Soziales 2016“

Das Elithera Gesundheitszentrum in Klein Berkel/Hameln erreicht beim Great Place to Work® Branchenwettbewerb „Beste Arbeitgeber Gesundheit & Soziales 2016“ den ersten Platz in der Kategorie „Ambulante Versorgung (10-49 Mitarbeiter)“.



Elithera Zufriedenheitsgarantie

Wir wenden stets die neuesten und sichersten Verfahren an, um gemeinsam mit Ihnen Ihre Gesundheitsziele zu erreichen.

Ihr Ansprechpartner
Sport Reha Herford GmbH
Oliver Abt
Heidestraße 38
32051 Herford

Tel: +49 (5221) 7614860
Fax: +49 (5221) 76148624
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