Beweglich, aufrecht und schmerzfrei durch gezieltes Faszientraining Ganzheitliche Beckenbodengesundheit mit dem Tanzberger Konzept
Starke und elastische Faszien bilden die Grundlage für eine aufrechte Haltung, mehr Beweglichkeit und einen schmerzfreien Alltag. In diesem Kurs lernen Sie ausgewählte Übungen kennen, die ein bewusstes, gesundes und ganzheitliches Faszientraining unterstützen. Durch gezielte Bewegungen, Dehnungen und den Einsatz von Faszienrollen wird das Bindegewebe aktiviert, Verspannungen können gelöst und das Körpergefühl nachhaltig verbessert werden. Das Training eignet sich für alle Leistungsniveaus und bietet eine ideale Ergänzung zu anderen Bewegungs- und Trainingsformen.
Dein Nutzen
Faszientraining kann helfen, Schmerzen zu reduzieren, die Beweglichkeit zu verbessern und Verspannungen im Körper zu lösen. Elastische Faszien unterstützen eine gesunde Haltung und sorgen für flüssigere, leichtere Bewegungen im Alltag. Gleichzeitig fördert das Training die Körperwahrnehmung und beugt neuen Beschwerden vor.
Ziel der Behandlung
Ziel des Faszientrainings ist es, die Faszien geschmeidig und belastbar zu halten, um Schmerzen zu reduzieren und die Beweglichkeit zu verbessern. Dadurch wird der Körper im Alltag und bei sportlichen Aktivitäten widerstandsfähiger und funktioneller.Kosten
Kostenübernahme der Kursgebühr von 150,- € durch ihre Krankenkasse möglich – die Kosten werden in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen zu 60 – 100% erstattet.