Fit und Aktiv – Ganzkörperzirkeltraining…
-
ist ein gruppendynamisches Training in unserer Functional Box.
-
wird durch unsere Physiotherapeuten und Sportwissenschaftler konzipiert und geleitet.
-
ist ein 12-wöchiger Kurs, bestehend aus 12 Einheiten à 90 Minuten.
-
besteht aus Warm-Up, Kraft-Ausdauer-Zirkel und Cool-Down.
-
vermittelt auch theroretisches Grundwissen.
-
verbessert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.
-
ist für alle Leistungsklassen geeignet.
-
wird in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen zu 60 – 100% erstattet (§ 20 SGB V).
Oliver Abt
Heidestraße 38
32051 Herford
Tel: +49 (5221) 7614860
Fax: +49 (5221) 76148624
Kontakt
Einladung zum kostenlosen Infoabend:
Gewichtsreduktion (mit 70% Ernährungswissen + 30% Bewegung = 100% Motivation).
Termin: 10.12.2019 19:00 Uhr Anmeldung unter: 05221 – 7614860
Fit in den Herbst
… mit unseren Angeboten für Ihre Gesundheit!