Fit und Aktiv – Ganzkörperzirkeltraining…
-
ist ein gruppendynamisches Training in unserer Functional Box.
-
wird durch unsere Physiotherapeuten und Sportwissenschaftler konzipiert und geleitet.
-
ist ein 12-wöchiger Kurs, bestehend aus 12 Einheiten à 90 Minuten.
-
besteht aus Warm-Up, Kraft-Ausdauer-Zirkel und Cool-Down.
-
vermittelt auch theroretisches Grundwissen.
-
verbessert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.
-
ist für alle Leistungsklassen geeignet.
-
wird in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen zu 60 – 100% erstattet (§ 20 SGB V).
Oliver Abt
Heidestraße 38
32051 Herford
Tel: +49 (5221) 7614860
Fax: +49 (5221) 76148624
Kontakt
Elithera Holiday Card
Ab sofort wieder erhältlich!
„Haha!“, feixte der Vegetarier und zeigte mit ausgestrecktem Zeigefinger auf den schmerzgebeutelten Alles-Esser. „Würdest Du, wie ich, auf Fleisch verzichten, hättest Du keine Gelenkprobleme!“ Ach ja? Ist das so? Was meinen Sie? Hat der Vegetarier recht oder einfach nur vergessen, dass sich die bösen Gicht-Pusher-Purine auch in pflanzlichen Lebensmitteln wie z. B. in Linsen, Bohnen oder Äpfeln verstecken?
Wie können Sie den wiederkehrenden Schmerzattacken positiv entgegenwirken? Und welchen Einfluss hat gesunde Bewegung auf die Stoffwechselerkrankung? Gehen wir der Sache mal auf den Grund …