Fit und Aktiv – Ganzkörperzirkeltraining…
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ist ein gruppendynamisches Training in unserer Functional Box.
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wird durch unsere Physiotherapeuten und Sportwissenschaftler konzipiert und geleitet.
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ist ein 12-wöchiger Kurs, bestehend aus 12 Einheiten à 90 Minuten.
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besteht aus Warm-Up, Kraft-Ausdauer-Zirkel und Cool-Down.
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vermittelt auch theroretisches Grundwissen.
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verbessert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.
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ist für alle Leistungsklassen geeignet.
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wird in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen zu 60 – 100% erstattet (§ 20 SGB V).
Oliver Abt
Heidestraße 38
32051 Herford
Tel: +49 (5221) 7614860
Fax: +49 (5221) 76148624
Kontakt
Liebe Kundinnen und Kunden,
ab sofort bieten wir Last-Minute-Termine für nur 15,- € an!
Falls unsere Therapeuten einen Termin frei haben, können Sie sich kurzfristig bei uns verwöhnen lassen!
Wir haben geöffnet!
Freies Training findet wieder ab dem 11.05.2020 statt.
Rehasport findet wieder ab dem 18.05.2020 statt.
Faszien-Yoga findet wieder ab dem 25.05.2020 statt.
Fit & Aktiv-Zirkel finden wieder ab dem 26.05.2020 statt.
Bitte bringen Sie ein großes Handtuch (Pflicht!), falls vorhanden eine eigene Matte (für Kurse), eigene Getränke, Hallenturnschuhe, einen Stift sowie Mund-Nasen-Bedeckung mit.