Systemzentrale
“Es startet der nächste Präventionskurs „orthopädisches Rückentraining“ ab dem 14.04.2026 – sagen Sie dem Rückenschmerz den Kampf an! Ein ganzheitliches Training steht im Vordergrund. In unserem Kurs bauen Sie Ihr eigenes, vielfältiges Muskelfunktionstraining mit Haltungsschulung und Schmerzbewältigung auf, damit Sie …
“Ab dem 14.04.2026 beginnt jeweils dienstags von 11:00 – 12:00 Uhr ein neuer Beckenboden- Präventionskurs nach §20! Kosten: 140,- € für 10 Einheiten Der Kurs findet im Medicum in der Röntgenstr. 16 in unserem Gruppenraum in der 3. Etage …
“Ab dem 13.04.2026 beginnt jeweils montags von 16:00 – 17:00 Uhr ein neuer „Pilates“ Präventionskurs nach §20 Kosten: 140,- € für 10 Einheiten Der Kurs findet im Medicum in der Röntgenstr. 16 in unserem Gruppenraum in der 3. Etage …
“Starke Faszien sind die Basis für eine gute Körperhaltung und einen schmerzfreien Alltag. In unserem Kurs erhalten Sie ausgewählte Übungen für ein bewusstes und gesundes Faszientraining. Eine geeignete Faszienrolle wird auf Wunsch für die Dauer …
Yoga ist nicht nur was für Frauen, sondern auch für Männer, die etwas für Ihre Gesundheit tun möchten. In diesem Kursus kannst Du allein unter Männer Yoga kennenlernen und praktizieren. Unser neuer Männer Yoga Präventionskurs …
Unsere neuen Kurse starten: Dienstag 14.04.2026 um 17:00 Uhr&Mittwoch 15.04.2026 um 10:00 Uhr 10 Kurseinheiten / je Einheit 90min Yoga gibt uns in der heutigen Zeit genau das, was im Alltag oft viel zu kurz kommt …
Unsere neuen Starttermine für unseren Präventionskurs Yoga Flow sind: Unsere neuen Kurse starten: Montag: 11.05.2026, um 19:00 Uhr&Freitag: 22.05.2026 um 9:00Uhr 10 Kurseinheiten / je Einheit 60 min In diesem Kurs werden die Teilnehmer in …
In unserem Alltag nehmen wir uns nur selten die Zeit, uns wirklich zu spüren und unsere Empfindungen zu beobachten. In diesem Kurs darfst du dich intensiv dem Spüren, Beobachten und Erfahren widmen. Unser neuer Yin …
In unserem Alltag nehmen wir uns nur selten die Zeit, uns wirklich zu spüren und unsere Empfindungen zu beobachten. In diesem Kurs darfst du dich intensiv dem Spüren, Beobachten und Erfahren widmen. Unser neuer Yin …
“Individualität, Abwechslung und Gruppenfeeling! Verschiedene Übungen an medizinischen Geräten und mit Kleingeräten, wie z. B. Therabänder, Pezzibälle u. v. m. machen diesen Kurs komplett. Innerhalb von 60 Minuten erhalten Sie das Allround- Workout für Ihren ganzen …
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