In 2021 bieten wir endlich wieder „orthopädisches Rückentraining“ als Präventionskurs an – sagen Sie dem Rückenschmerz den Kampf an!
Ein ganzheitliches Training steht im Vordergrund. In unserem Kurs bauen Sie Ihr eigenes, vielfältiges Muskelfunktionstraining mit Haltungsschulung (inkl. Ergonomieberatung) auf. Sie erlernen Entspannungsmöglichkeiten. Auch Schmerzbewältigung wird zum Thema gemacht, damit Sie anschließend in ein dauerhaft bewegtes Leben starten können.
Der Kurs findet immer dienstags von 16:45 – 17:45 Uhr im Medicum statt. Die Kursleitung hat unser Sportlehrer Ufuk Basaran.
Das Rückentraining ist im Rahmen der Gesundheitsförderung § 20 Abs.1 SGB 5 von den meisten gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und wird je nach Krankenkasse vollständig oder überwiegend erstattet.
Die Anmeldung kann telefonisch erfolgen unter 05231 9102040 oder per Mail an andrea.wegener@elithera-lippe.de.