Pilates…

  • ist eine sanfte Trainingsmethode, die auf dem Gleichgewicht von Körper und Geist basiert.

  • spricht als ganzheitliches Training vor allem tief liegende, kleine und meist schwächere Muskelgruppen an, die für eine richtige und gesunde Körperhaltung sorgen.

  • wirkt Verspannungen entgegen.

  • erhöht die Kontrolle über Ihren Körper.

  • übt eine bewusste Atmung.

  • lässt einen Bewegungsfluss entstehen, der Ihre Sinne und Ihre Koordination schult.

  • hat Ihre Körpermitte als Zentrum, sodass sie zum Kraftzentrum, dem Powerhouse, wird.

  • wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs nach § 20 SGB 5 teilweise oder vollständig erstattet.

Ihr Ansprechpartner
Sport Reha Vlotho GmbH & Co. KG
Athina Tsiamitrou
Lange Str. 80
32602 Vlotho

Tel: +49 (5733) 8710180
Kontakt
Elithera Day

Der Elithera Day am 10.02.2021 - Der Feiertag für „Familienzusammenhalt“
Heute feiern wir unsere Kunden und ein großartiges Netzwerk!  


Wir möchten diesen Feiertag aber auch nutzen, um etwas Gutes zu tun und sammeln deshalb spenden für: femina vita Mädchenhaus Herford e.V.

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Informationen zum Coronavirus

Wir haben geöffnet!

Physiotherapie & Selbstzahlerleistungen sowie das freie Training finden wieder statt!

Rehasport findet wieder statt. - Bitte melden Sie sich bei uns bezüglich der Neuverplanung.

Nachholtermine für Fit & Aktiv starten ab dem 30.06.2021.

Pilates startet nach den Sommerferien. Sie können sich gerne schon auf unserer Warteliste eintragen lassen.

 
Weitere Informationen zu allen aktuellen Regelungen finden Sie unter "mehr lesen".



Bleiben Sie gesund!

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