Elithera Training in Hannover-Linden – Systematisches, medizinisches Training für Ihre Gesundheit
Das Elithera Training in Hannover-Linden ist ein exklusives, geschütztes Verfahren, das nur in speziell zertifizierten Elithera Gesundheitszentren angeboten wird. Es handelt sich um ein systematisches und kontinuierliches, medizinisches Training, das speziell darauf ausgelegt ist, Ihre Alltagsbelastbarkeit und Bewegungskontrolle schonend zu verbessern. Sie trainieren an spezialisierten Geräten, die eine optimale Kombination aus gelenkschonendem Training und Nutzung des eigenen Körpergewichts bieten. Qualifizierte Therapeuten überwachen Ihr Training kontinuierlich, um sicherzustellen, dass Sie stets optimal unterstützt werden.
Individuelles Training für Ihren Erfolg
Wir holen Sie dort ab, wo Sie gerade stehen. Beim Elithera Training steht die Hilfe zur Selbsthilfe im Mittelpunkt. Sie lernen, kontrolliert und selbstständig zu üben. Gemeinsam mit Ihnen entwickeln wir einen individuellen Trainingsplan, der genau auf Ihre Bedürfnisse und körperlichen Voraussetzungen abgestimmt ist.
Der erste Schritt: Mobilisation und dosierte Belastung
Der Beginn des Trainings fokussiert sich auf die frühfunktionelle Mobilisation und die dosierte Belastung des verletzten Muskel- und Gelenkgewebes. Erst wenn Ihr Körper darauf vorbereitet ist, steigern wir die Intensität und integrieren gezieltes Krafttraining.
Langfristiger Erfolg durch systematisches Training
Das Elithera Training ist als Jahresprogramm konzipiert. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass der Aufbau von verletzter Gewebestruktur zwischen 300 und 500 Tagen dauern kann. Daher legen wir besonderen Wert auf eine langsame und systematische Vorgehensweise, um nachhaltige Erfolge zu sichern. Unsere erfahrenen Therapeuten und Trainer begleiten Sie von Beginn des Trainings an und darüber hinaus.