Beckenbodentraining in Hannover-Linden

Gezieltes Beckenbodentraining in Hannover-Linden – Für mehr Sicherheit und Lebensqualität

Eine Beckenbodenschwäche kann zu unangenehmen und oft peinlichen Problemen führen, wie etwa Harninkontinenz. Dies betrifft etwa ein Drittel aller Frauen im Laufe ihres Lebens und auch Männer, insbesondere im fortgeschrittenen Alter. Die häufigsten Ursachen bei Frauen sind natürliche Geburten und Verletzungen während der Geburt.

Im Elithera Gesundheitszentrum Hannover-Linden bieten wir Ihnen ein spezialisiertes Beckenbodentraining unter physiotherapeutischer Anleitung. Unser Training richtet sich an alle Geschlechter und Altersgruppen und kann je nach Schweregrad der Erkrankung individuell oder in der Gruppe durchgeführt werden. Besonders Frauen profitieren von unseren gezielten Spannungs- und Kräftigungsübungen, die Ihre Becken-Lenden-Region stärken.

Ihr Physiotherapeut unterstützt Sie dabei, die Übungen korrekt auszuführen und die Muskulatur des Beckenbodens gezielt anzusprechen. Sie lernen, Ihren Beckenboden bewusst zu kontrollieren, sodass Sie die Übungen auch Zuhause erfolgreich fortsetzen können.

Ziele des Elithera Beckenbodentrainings:

• Aktivierung und Stärkung der Beckenbodenmuskulatur

• Sicherung der Kontinenz

• Vorbeugung von Blasen- und Darmentleerungsstörungen

• Verhinderung einer fortschreitenden Senkung

• Unterstützung der Körperstatik und Stärkung der Rumpfstabilität

• Verbesserung des sexuellen Empfindungsvermögens

• Standhalten von Belastungen im Sport und Alltag

Vertrauen Sie auf das Elithera Gesundheitszentrum Hannover-Linden für ein effektives Beckenbodentraining, das Ihnen zu mehr Sicherheit und Freiheit im Leben verhilft.