Sturzprävention
Die Gefahr von Stürzen wächst mit zunehmendem Alter. Das hat verschiedene Gründe: Kraft, Beweglichkeit und Reaktionsvermögen lass nach. Wer schlechter sieht oder hört, kann sich nicht mehr so gut im Raum orientieren. Und wer sich aus Angst vor Stürzen weniger bewegt, verliert weiter an Muskelkraft, auch das Gleichgewichtsgefühl und die Reaktionsfähigkeit lassen nach – ein Teufelskreis.
Möchten Sie ihn durchbrechen und etwas dagegen tun?
Dann kommen Sie in diesen Kurs.
Muskulatur und Gleichgewichtssinn müssen regelmäßig trainiert werden, somit kann man das Sturzrisiko deutlich verringern.
Sie möchten mehr über diesen Kurs erfahren, melden Sie sich gerne per Mail oder telefonisch bei uns im Zentrum.
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