Beweglichkeitstraining in Wolfach – Hausach

Beweglichkeitstraining

Die meisten von uns werden im Alltag in eine unnatürliche Haltung gezwungen. Häufig ist es das Sitzen im Büro, eine einseitige Belastungen bei der Arbeit oder in der Freizeit. Dies kann zu langfristigen Schäden des Bewegungsapparates und somit zu Schonhaltungen führen.

Mit unserem Beweglichkeitstraining können Sie bestehende Haltungsprobleme schneller los werden oder ihnen vorbeugen. Der Körper wird von Kopf bis Fuß sanft gedehnt und mobilisiert.

Verschiedene Übungen mit Bändern, Rollen, Matten und Bällen macht den Beweglichkeitskurs sehr vielseitig und abwechselnd.

Sie möchten mehr über diesen Kurs erfahren, gerne melden Sie sich per E-Mail oder telefonisch.

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