Ernährungsberatung:
Lisa unsere Expertin für Ernährung
Mit Hilfe einer Körperanalyse mit der INBODY Waage wird ein erster IST-ZUSTAND erstelllt.
Die Analyse der Körperzusammensetzung ist essentiell für das Verständnis der physiologischen Verfassung des Patienten und dient als Basis für die Durchführung der Behandlung und Erfolgskontrolle.
Ernährungsberatung:
Individuelle präventive Einzelberatung mit Analyse über Essverhalten und einer gemeinsamen Handlungsplanung
Ernährungstagebuch:
Ausführliche Auswertung eines Ernährungstagebuchs mit Berechnung der Versorgung von Nährstoffen
Ernährungsplan:
Erstellung eines einwöchigen Ernährungsplans mit individuellen Vorschlägen und Mengenempfehlungen für verschiedene Mahlzeiten
Peter Altermann Christian Franz
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Drei typische Bewegungsmuster, die zu Kreuzbandverletzungen führen können: Die Landung nach Sprüngen mit gestreckten Knien in Valgusposition (X-Bein Stellung und leichte Innenrotation) z. B. beim Skifahren/Skispringen. Schnelle Stoppbewegungen, die ein nach vorne Stoßen des Unterschenkelknochens provozieren. Ruckartige Bewegungen mit stark gebeugten, meist zusätzlich nach innen gedrehten Knien.
Wenn Sie das lesen, haben Sie vielleicht schon Bilder im Kopf – Bilder von sich oder anderen Menschen, die Sport treiben. Richtig. Die meisten Kreuzbandverletzungen entstehen durch Unfälle beim Sport. Dabei ist das vordere Kreuzband ungefähr zehnmal häufiger betroffen als das hintere. Auch bei älteren Menschen, die sich zum Beispiel beim Treppe heruntersteigen verdrehen, können sich Verletzungen am Kreuzband einstellen. Hier bedarf es aufgrund der altersbedingt fehlenden Bänder-Elastizität nicht unbedingt extreme Hau-Ruck-Bewegungen. Es reichen mitunter eine unachtsame Kniebelastung in Risikostellung oder ein „Vertreten“.
Ob ein Kreuzbandabriss oder ein Kreuzbandanriss immer operiert werden muss, was eine unglückliche Triade ist und wie Physiotherapie Ihre Genesung unterstützen kann, erfahren Sie jetzt ...