Fit und Aktiv – Ganzkörperzirkeltraining

Fit und Aktiv – Ganzkörperzirkeltraining

Fit & Aktiv - Ganzkörper Zirkeltraining ist ein gruppendynamisches Training. Der Kurs besteht aus 12 Einheiten, je 90 min. und geht über 12 Wochen. Das Training besteht aus Geräte- und Mattenübungen die den ganzen Körper beanspruchen.

Wir bieten Ihnen:

• Gruppendynamisches Training in einer Kleingruppe
• 12 Wochen – 12 Einheiten mit je 90 min.
• Warm Up, Kraft-Ausdauerzirkel, Cool down
• Verbessert ihre Kraft, Ausdauer, Balance und Beweglichkeit
• Für alle Leistungsklassen geeignet
• Kostenübernahme durch ihre Krankenkasse möglich
• Die Kosten werden in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen zu 60 – 100% erstattet.