Fit und Aktiv – Ganzkörperzirkeltraining
Fit und Aktiv – Ganzkörperzirkeltraining
Fit & Aktiv - Ganzkörper Zirkeltraining ist ein gruppendynamisches Training. Der Kurs besteht aus 12 Einheiten, je 90 min. und geht über 12 Wochen. Das Training besteht aus Geräte- und Mattenübungen die den ganzen Körper beanspruchen.
Wir bieten Ihnen:
- Gruppendynamisches Training in einer Kleingruppe
- 12 Wochen – 12 Einheiten mit je 90 min.
- Warm Up, Kraft-Ausdauerzirkel, Cool down
- Verbessert ihre Kraft, Ausdauer, Balance und Beweglichkeit
- Für alle Leistungsklassen geeignet
- Kostenübernahme durch ihre Krankenkasse möglich
- Die Kosten werden in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen zu 60 – 100% erstattet.