News vom Elithera Schaumburg - Standort Rinteln

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Schützen Sie Ihr Herz - Wir helfen Ihnen dabei

In Deutschland nimmt die Rate an Herzleiden zu erkranken drastisch zu. Zudem gilt das Herzleiden weiterhin als Todesursache Nummer 1. Ob Herzrhythmusstörungen, koronare Herzkrankheiten (z. B. Herzinfarkt), Herzklappenkrankheiten oder Herzschwäche (Herzinsuffizienz). Alle haben eine starke Tendenz nach oben. Einige dieser Erkrankungen können angeboren sein, doch die meisten Herzprobleme sind auf eine ungesunde Lebensgewohnheit zurückzuschließen, die etwa den Ernährungsstil betreffen, aber auch das allgemeine Gesundheitsbewusstsein. Ärzte der deutschen Gesellschaft für Kardiologie haben herausgefunden, dass in den Bundesländern, in denen Herzkrankheiten verbreitet sind, eben auch Bluthochdruck, Übergewicht, Diabetes und Rauchen stark vertreten sind. Somit können gut 80% der herzbedingten Todesfälle durch Veränderungen der eigenen Lebensweise vermieden werden.

Nun kommen Sie ins Spiel. Den Lebensstil ändern heißt, die Möglichkeit am Schopfe packen selbst etwas für seine Gesundheit tun zu können. Sie haben die Wahl, wie viel Sie sich bewegen oder was Sie essen. 30 Minuten straffes Spaziergehen am Tag senkt bewiesenermaßen die Herzinfarktrate um 70% (Jörg Blech, Heilen mit Bewegung). Gezieltes Kraftausdauertraining bei diagnostizierten Herzerkrankungen kann Sie wieder in neue Möglichkeitsbereiche befördern. Treppen steigen scheint im Alltag kein Hindernis mehr zu sein oder auch die Angst mit dem Herzproblem zu leben kann durch das Trainieren unter fachlicher Anleitung genommen werden. Sie werden sehr schnell gute Erfolge bei sich bemerken, die Ihr gesamtes Wohlbefinden verbessern. Eine ärztliche Begleitung durch Ihren Kardiologen gehört selbstverständlich dazu. Ihr Arzt kann Ihnen z. B. Hinweise zu Trainingsintensität mit an die Hand geben und Trainingserfolge prüfen, um Sie weiterhin zu motivieren.

Sie haben es also in der Hand gesund zu leben trotz Herzproblem. Scheuen Sie sich nicht uns anzusprechen. Wir beraten Sie gerne und freuen uns mit Ihnen über Ihren Trainingserfolg. Ihr Team des Elithera Gesundheitszentrums Rinteln und Vehlen (ab Herbst im Klinikum Schaumburg).

Am 29.09.2017 ist Weltherztag - Denken Sie an uns!

Ihr Ansprechpartner
rehamed Rinteln GmbH
Florian Volkmann
Virchowstraße 5
31737  Rinteln

Tel: +49 (5751) 924460
Fax: +49 (5751) 9244620
Kontakt
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News vom Elithera Schaumburg - Standort Vehlen

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