Reha-Sport ohne Rezept

 

Minderung der Beschwerden und Stärkung des Wohlbefindens

Du möchtest sportlich Aktiver werden, leidest unter körperlichen Beeinträchtigungen, chronischen Erkrankungen der Gelenke / Muskeln oder Du möchtest nach dem Reha-Sport mit Rezept fit bleiben. Dann bist Du in diesem Kurs genau richtig.

Hier werden sportliche Aktivitäten und therapeutische Übungen unter fachmännischer Anleitung stattfinden.

Es werden Kleingeräte wie Pezzibälle, Stöcke, Togu Redondobälle, Pilatesrollen und Tubes in den Stunden benutzt. In einer Kurseinheit haben wir meist ein Stundenthema. Dadurch hast Du die Möglichkeit, mal Elemente aus Pilates oder Yoga kennenzulernen. Mit dem eigenem Körpergewicht machen wir auch Kräftigungsübungen. Damit Du an Deiner Beweglickeit, Kraft, Koordination, Flexibilät und Gleichgewicht arbeiten kannst und besseres Wohlbefinden erreichst.

 

Reha Sport ohne Rezept kann helfen   

bei Verspannungen, Rückenbeschwerden, Unbeweglichkeit, Gleichgewichtsstörungen, Koordinatiosprobleme und vieles mehr.

 

Eine Reha-Sport ohne Rezept Stunde dauert 45 Minuten.

max. Teilnehmer 12 Personen

 

Bitte beachte:

- sei bitte 10 Minuten vor Kursbeginn da

- informiere uns vor dem Kurs ggf. über Verletzungen oder Beschwerden

- trage bequeme Kleidung

- trainiere auf sauberen Turnschuhen und nehme Dir gerne etwas zu trinken mit

- Matte, Decken und Kissen stellen wir - kannst Du aber auch gerne mitnehmen. ( besonders zu Corona-Zeiten )

 

Melde Dich gerne über die Hompage oder Rezeption an.

Weitere Informationen über Peise und Verträge erfährst Du bei der Online-Anmeldung oder direkt über die Rezeption.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Zum Kursplan

Ihr Ansprechpartner
Physiotherapie Rantrum
Jörg Hinrichsen & Silke Jacobsen
Carl-Heinz-Harmsen-Str. 3
25873  Rantrum

Tel: +49 (4848) 901052
Fax: +49 (4848) 901364
Kontakt
Elithera Day

Spendenübergabe

Menschen zu helfen, ist unsere Mission. Nicht nur in unserer Praxis, sondern auch darüber hinaus möchten wir dazu beitragen, die Welt ein kleines bisschen besser zu machen.

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Hatha Yoga §20 SGB V

 

 

 

Jetzt anmelden:

Unsere Kurse  starten am 10.01.22 & 11.01.2022

10 Kurseinheiten 

Immer montags & dienstags von 20:15 bis 21:45 Uhr und 10:15 bis 11:45 Uhr

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