Personal Yoga Training

 

Gruppenorientierte Übungen können nicht immer deine persönlichen Besonderheiten berücksichtigen. 

 

Personal Yoga Training ist eine exklusive Einzelbetreuung,um in der Yogastunde auf deine persönlichen Vorstellungen und Bedürfnisse einzugehen.

 

Personal Yoga Training gibt Dir die Möglichkeit, auf Dich ausgerichtete Übungen in einer 1 zu 1 Atmosphäre zu trainieren.

 

Ausgerichtet auf deinem Zeitbudget, gesundheitlichen Gegebenheiten, deinen Zielen.

In Ruhe und hoher Konzentration, ohne Gruppenzwang. In deinem Zuhause oder in unseren Räumen.

Ihr Ansprechpartner
Physiotherapie Rantrum
Jörg Hinrichsen & Silke Jacobsen
Carl-Heinz-Harmsen-Str. 3
25873  Rantrum

Tel: +49 (4848) 901052
Fax: +49 (4848) 901364
Kontakt
Männer-Yoga

Männer-Yoga reloaded

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Der Jungbrunneneffekt: regelmäßige Bewegung senkt Ihr biologisches Alter.

Unser Alterungsprozess hat ein Schräubchen, das sich manipulieren lässt: es heißt Bewegung. MHH-Forscher haben bewiesen: bis zu 15 Jahre können wir uns biologisch verjüngen, wenn wir’s denn konsequent, aktiv angehen. Wir alle wissen um die Zauberkraft gesunder, regelmäßiger Bewegung. Nun gibt es die einen, die dieses Wissen in die Tat umsetzen, solche, die es mal mehr mal weniger ernst nehmen und dann noch diejenigen von uns, die meinen, fortwährend gute Vorsätze vor sich herzuschieben sei ja auch anstrengend. In einer Campus-Studie der Medizinischen Hochschule Hannover haben sich unlängst 67 Mitarbeiter bereit erklärt, täglich eine halbe Stunde, über den Zeitraum eines halben Jahres, zu trainieren – mit erstaunlichen Ergebnissen …

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