Zandunga

Tanzen Sie sich fit!

Zandunga ist Aerobic gepaart mit heißen, lateinamerikanischen Rhythmen, die Ihnen direkt ins Blut gehen und vor positiver Energie und Lebensfreude nur so sprühen. Sie merken gar nicht, dass Sie effektiv trainieren – Sie haben einfach nur Spaß!

Zandunga ist einfach!

Jeder kann die leichten Tanzschritte sofort nachmachen und jeder kann sofort mitmachen. Egal ob jung, alt, groß oder klein. Die abwechslungsreichen Stilrichtungen wie Salsa oder Merengue bieten langsame und schnellen Rhythmen, so dass Sie immer Zeit zum Durchatmen haben.

Pfingstferien – Sie machen blau?

Wir wünschen Ihnen eine schöne Urlaubszeit! Gönnen Sie sich eine wohlverdiente Pause und schenken Sie einem lieben Menschen Ihrer Wahl bis zu 4 Wochen medizinisches Gesundheitstraining, gratis. So geht’s …

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Hol‘s Stöckchen oder gib Gummi: Nordic Walking vs. Laufen

Man ist entweder FC Bayern oder BVB Fan, Chips- oder Schokoladenvernichter – beides zusammen ist doch eher selten, oder? Kennen Sie jemanden, der walkt und läuft (im Sinne von Langstrecken-/Ausdauerlauf)? Doch was ist besser bzw. gesünder? Fragen Sie beide Parteien, lösen Sie wahrscheinlich eine endlose Diskussion über Für und Wider beider Sportarten aus, die endet wie das Hornberger Schießen. Deshalb konzentrieren wir uns auf die Vorteile beider Bewegungspräferenzen. Sie werden staunen, wie viele Parallelen es gibt.

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