Zandunga

Tanzen Sie sich fit!

Zandunga ist Aerobic gepaart mit heißen, lateinamerikanischen Rhythmen, die Ihnen direkt ins Blut gehen und vor positiver Energie und Lebensfreude nur so sprühen. Sie merken gar nicht, dass Sie effektiv trainieren – Sie haben einfach nur Spaß!

Zandunga ist einfach!

Jeder kann die leichten Tanzschritte sofort nachmachen und jeder kann sofort mitmachen. Egal ob jung, alt, groß oder klein. Die abwechslungsreichen Stilrichtungen wie Salsa oder Merengue bieten langsame und schnellen Rhythmen, so dass Sie immer Zeit zum Durchatmen haben.

Am 15. September ist Elithera Day – wir machen Kassensturz. Danke für Ihre Unterstützung!

Menschen zu helfen, ist unsere Mission. Nicht nur vor Ort in unseren Praxen und Rehazentren, sondern auch darüber hinaus, möchten wir dazu beitragen, die Welt ein kleines bisschen besser zu machen. Deshalb haben wir den Elithera Day ins Leben gerufen.

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Warum chronischer Stress dick und krank machen kann – die fünf besten Strategien, um Stress abzubauen.

Haben Sie schon mal von Eustress oder Disstress gehört? Stress ist nämlich nicht gleich Stress. Auch hier gibt es Gut und Böse. Bestimmt kennen Sie den Unterschied aus eigener Erfahrung. Und sicher haben Sie schon erlebt, dass zunehmender Druck von außen Sie – je nach Tagesform – mal mehr oder weniger tangiert.

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