Yoga

Yoga ist eine jahrtausendealte, ganzheitliche Technik, die Ihren Körper, Atem und Geist in Einklang bringt. Regelmäßige Yogapraxis fördert Ihre Gesundheit, sie hilft Ihnen beweglich, belastbar und leistungsfähig zu bleiben. Yoga harmonisiert Ihre Körperfunktionen und stärkt die Selbstheilungskräfte.

Bestehende Beschwerden wie Rückenschmerzen, Verspannungen, Kopfschmerzen, stressbedingte Probleme wie Schlafstörungen, Unruhe und vieles mehr werden positiv beeinflusst.

Yoga gibt uns in der heutigen Zeit genau das, was im Alltag oft viel zu kurz kommt:
Entspannung, Kraft, Gelassenheit und Achtsamkeit.

Lernen Sie Yoga kennen, probieren Sie Bewegungen aus und spüren Sie, wie Sie sich entspannen!

Bitte informieren Sie sich in Ihrem Elithera Gesundheitszentrum ob diese Leistung vor Ort angeboten wird.

Physiotherapie und Trainingstherapie in Elithera Gesundheitszentren

Liebe Patienten, liebe Kunden,

ob und in welchem Umfang Physiotherapiepraxen ihre Gesundheitsleistungen anbieten dürfen, ist bundeslandabhängig. Erfragen Sie bitte in Ihrem Elithera Gesundheitszentrum, ob Sie Ihre Termine für Physiotherapie wie gewohnt wahrnehmen können.

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Tag der Rückengesundheit am 15.03.2020: Achtsam durch den Tag – Rückenbelastungen gesund meistern!

Dieses Jahr lautet das Motto zum Tag der Rückengesundheit am 15.03.2020: “Achtsam durch den Tag – Rückenbelastungen gesund meistern!”

Unser Alltag ist voll von Belastungen, die unsere Wirbelsäule strapazieren. Selbst unsere Ruhephasen können zum Schmerz-Schlamassel mutieren, wenn uns die falsche Matratze oder ein bockiges Kopfkissen den Schlaf vergällen. Achtsamkeit und präventives Verhalten im Alltag sind die Grundpfeiler für einen selbstbestimmten, rückenfreundlichen Lebensstil. Wir geben Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie im Alltag Rückenschmerzen vorbeugen können …

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