Maßgeschneidert nur für Sie: Ihr Trainingsprogramm

Egal, ob Sie sich für Ihren Arbeitsalltag wappnen oder für Ihre Lieblings­beschäftigung stärken möchten: Elithera bietet individuelle Trainings­programme, die auf Ihre Bedürfnisse und Ziele angepasst und abgestimmt werden.

Ob Sie ein sportliches Ziel erreichen möchten, sich für den nächsten Wettkampf stärken oder eine Basis für ein gesundes Leben schaffen wollen: Wir haben zahlreiche Trainings­programme entwickelt - für den Beruf, bei dem man viel steht, den langen Tag vor dem Computer oder Ihre sportliche Freizeit.

Alle unsere Trainingsprogramme sind darauf ausgerichtet, Ihren Körper zu kräftigen und Ihr Wohlbefinden zu steigern – in allen Lebenslagen. Ihr Trainingsprogramm wird auf Grundlage einer umfassenden medizinischen Untersuchung und einer Analyse Ihres aktuellen Trainingsniveaus ermittelt.

Nach einer sorgfältigen Einführung trainieren Sie unter unserer Anleitung. Regelmäßige Kraftmessungen und begleitende Trainingseinheiten garantieren Ihren Trainingserfolg.

Physiotherapie und Trainingstherapie in Elithera Gesundheitszentren

Liebe Patienten, liebe Kunden,

ob und in welchem Umfang Physiotherapiepraxen ihre Gesundheitsleistungen anbieten dürfen, ist bundeslandabhängig. Erfragen Sie bitte in Ihrem Elithera Gesundheitszentrum, ob Sie Ihre Termine für Physiotherapie wie gewohnt wahrnehmen können.

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Tag der Rückengesundheit am 15.03.2020: Achtsam durch den Tag – Rückenbelastungen gesund meistern!

Dieses Jahr lautet das Motto zum Tag der Rückengesundheit am 15.03.2020: “Achtsam durch den Tag – Rückenbelastungen gesund meistern!”

Unser Alltag ist voll von Belastungen, die unsere Wirbelsäule strapazieren. Selbst unsere Ruhephasen können zum Schmerz-Schlamassel mutieren, wenn uns die falsche Matratze oder ein bockiges Kopfkissen den Schlaf vergällen. Achtsamkeit und präventives Verhalten im Alltag sind die Grundpfeiler für einen selbstbestimmten, rückenfreundlichen Lebensstil. Wir geben Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie im Alltag Rückenschmerzen vorbeugen können …

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