Maßgeschneidert nur für Sie: Ihr Trainingsprogramm
Egal, ob Sie sich für Ihren Arbeitsalltag wappnen oder für Ihre Lieblingsbeschäftigung stärken möchten: Elithera bietet individuelle Trainingsprogramme, die auf Ihre Bedürfnisse und Ziele angepasst und abgestimmt werden.
Ob Sie ein sportliches Ziel erreichen möchten, sich für den nächsten Wettkampf stärken oder eine Basis für ein gesundes Leben schaffen wollen: Wir haben zahlreiche Trainingsprogramme entwickelt - für den Beruf, bei dem man viel steht, den langen Tag vor dem Computer oder Ihre sportliche Freizeit.
Alle unsere Trainingsprogramme sind darauf ausgerichtet, Ihren Körper zu kräftigen und Ihr Wohlbefinden zu steigern – in allen Lebenslagen. Ihr Trainingsprogramm wird auf Grundlage einer umfassenden medizinischen Untersuchung und einer Analyse Ihres aktuellen Trainingsniveaus ermittelt.
Nach einer sorgfältigen Einführung trainieren Sie unter unserer Anleitung. Regelmäßige Kraftmessungen und begleitende Trainingseinheiten garantieren Ihren Trainingserfolg.
Immer häufiger sind psychische Erkrankungen der Grund für Arbeitsunfähigkeit und soziale Isolation. Unter dem Motto: Gemeinsam statt einsam – seelisch gesund zusammen leben, sollen vielerorts Veranstaltungen dazu beitragen, psychische Störungen zu enttabuisieren. Im Vordergrund stehen Aufklärung, Kommunikation und der Abbau von Berührungsängsten, sowie Informationen über Prävention und Therapie. Bei Elithera wissen wir, Körper, Seele und Geist funktionieren als untrennbare Einheit, wenn es um Ihre Gesundheitserhaltung und -verbesserung geht. Darum werden Sie in jedem unserer Elithera Gesundheitszentren unter Berücksichtigung dieser Aspekte behandelt und betreut …
Aktiv gegen Rücken- und Gelenkprobleme. Wir zeigen Ihnen, wie Sie fit in den Herbst starten und wie Sie dauerhaft fit bleiben können. Jetzt bei unseren teilnehmenden Elithera Partnern: Kombipakete zur Verbesserung Ihrer Leistungsfähigkeit als Aktionsangebote.