Elithera® Rückentraining – Präventionskurs

Der achtwöchige Rückentrainingskurs ist von den Krankenkassen nach § 20 SGB 5 anerkannt und wird Ihnen somit bezuschusst.

Erfahren Sie alles rund um das Thema Rücken und wie Sie Ihre Rückengesundheit selbst und aktiv in die Hand nehmen können. Sagen Sie dem Rückenschmerz den Kampf an!
Ausgehend von unserem Eingangscheck finden Sie mit uns den Einstieg in Ihr eigenes, für Sie geeignetes Rückentraining.
 
Das Konzept des Elithera® Rückentrainingskurses beruht auf modernen Erkenntnissen zur Prävention von Rückenschmerzen und ist dementsprechend ganzheitlich ausgerichtet.
Acht Wochen lang bauen Sie Ihr eigenes, vielfältiges Muskelfunktionstraining mit Haltungsschulung (inkl. Ergonomieberatung) auf. Sie erlernen Entspannungsmöglichkeiten. Auch Schmerzbewältigung wird zum Thema gemacht, damit Sie anschließend in ein dauerhaft bewegtes Leben starten können.

Das Elithera® Rückentraining ist speziell von Elithera entwickelt und wird exklusiv nur in den Elithera Standorten angeboten. Es ist im Rahmen der Gesundheitsförderung § 20 Abs.1 SGB 5 von den meisten gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und je nach Krankenkasse vollständig oder überwiegend erstattet.

Hier finden Sie ein Elithera Gesundheitszentrum in Ihrer Nähe. Bitte erkundigen Sie sich, ob diese Leistung vor Ort angeboten wird!

Jetzt geht’s looos!

„Fußball ist ein Spiel, bei dem 22 Spieler hinter einem Ball herjagen und am Ende gewinnt immer Deutschland“. Ob sich das Zitat der englischen Stürmer-Legende Gary Lineker diesmal bewahrheitet ... wir hoffen es! Ab heute ist wieder aktives Mitfiebern angesagt. Unsere Jungs brauchen Ihre Jubelunterstützung. Wie mitfieberfit sind Sie? Testen Sie jetzt Ihre Fantauglichkeit ...

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Na endlich! In vielen Elithera Gesundheitszentren ist kontaktfreier Indoorsport wieder erlaubt. Jetzt aber rauf auf die Matte und ran ans Gerät.

Lange genug mussten Sie pausieren, doch das hat jetzt ein Ende. Ab sofort können Sie sich in vielen Elithera Gesundheitszentren wieder aktiv für Ihre Gesundheit stark machen.

Unsere Trainingstherapeuten stehen schon in den Startlöchern, um Sie wie gewohnt mit vollem Einsatz bei Ihren Gesundheitszielen zu unterstützen. Selbstverständlich sorgen wir für Ihre maximal mögliche Sicherheit. Es gelten nach wie vor besondere Infektionsschutzvorgaben und Hygienevorschriften.

Bitte erfragen Sie in Ihrem Elithera Gesundheitszentrum ob, wann und unter welchen Voraussetzungen Sie wieder trainieren und Kurse besuchen dürfen.

Bleiben Sie besser in Bewegung.
Wir freuen uns auf Sie!

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