Elithera® Rückentraining

Erfahren Sie alles rund um das Thema Rücken und wie Sie Ihre Rückengesundheit selbst und aktiv in die Hand nehmen können. Sagen Sie dem Rückenschmerz den Kampf an!

Ausgehend von einem Eingangscheck lernen Sie systematisch, sehr individuell und auf Ihren Gesundheitszustand zugeschnitten, wie Sie ein gezieltes Rückentraining selbst aufbauen und gestalten können.

Das Konzept des Elithera® Rückentraining beruht auf modernen Erkenntnissen zur Prävention von Rückenschmerzen und ist dementsprechend ganzheitlich ausgerichtet.

Acht Wochen lang durchlaufen Sie je nach Bedarf ein vielfältiges Muskelfunktionstraining und Haltungsschulung (inkl. Ergonomieberatung). Sie erlernen Entspannungsmöglichkeiten. Auch Schmerzbewältigung wird zum Thema gemacht, damit Sie anschließend in ein dauerhaft bewegtes Leben starten können.

Das Elithera® Rückentraining ist speziell von Elithera entwickelt und wird exklusiv in den Elithera Standorten angeboten. Es ist im Rahmen der Gesundheitsförderung §20 Abs.1 SGB 5 von den meisten gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.

Informieren Sie sich bitte in Ihrem Elithera Gesundheitszentrum, ob diese Leistung angeboten wird.

Hat das Huhn zu tun? Oder warum trägt der Hase zu Ostern die Eier aus?

Eine berechtigte Frage. Darüber gibt es viele Spekulationen und genauso viele Theorien. Fakt ist: in Schokolade gegossen sind Huhn und Hase gleich lecker. Das haben wir für Sie getestet. Aber wie passen denn nun Hase und Ei zusammen? Geht es hier um schlichte Arbeitsteilung? Oder ist der Hase einfach flinkfüßiger unterwegs?

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Da staunt sogar der Osterhase!

Es ostert schon überall. Und so langsam wird es Zeit für unsere alljährlichen Festtagsvorbereitungen. Wer auch für seine „Großen“ eine besondere Freude verstecken möchte, findet bei uns exklusive Angebote für aktive Gesundheitsförderung und -erhaltung. Alle Angebote sind auch als Gutschein erhältlich. Ab jetzt bei teilnehmenden Elithera Partnern.

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