Elithera Schwerelos

Das aktive Abnehmkonzept

Elithera Schwerelos ist ein alltagstaugliches, effektives Bewegungs- und Ernährungsprogramm. In einem halben Jahr erlangen Sie Schritt für Schritt ein aktives und leichtes Lebensgefühl. Sie erfahren Freude an Bewegung. Sie lernen die Bedeutung der Nährstoffe kennen und was Ihr Körper braucht. Sie gestalten Ihren Tagesablauf im Hinblick Hunger, Appetit und Sättigung richtig.
Freuen Sie sich auf eine attraktive Silhouette und auf Ihren Weg in ein "schwereloses" Leben!

Was wir Ihnen bieten:

• Viel Spaß und Motivation in der Gruppe
• Einkaufstraining
• Persönliches Beratungsgespräch
• Zeitlich flexibles Training
• Fachkundige Trainingsbetreuung durch Physiotherapeuten
• Sanftes Muskelaufbauprogramm
• Effektives Bewegungs- und Entspannungsprogramm für Ihren Alltag zu Hause und bei der Arbeit
• Tipps für das Verhalten in Stresssituationen
• Praktische Erprobung vieler kulinarischer Schlankrezepte in unserer Lehrküche

Das Elithera Schwerelos Kombinations-Angebot

• 12 x Ernährungsstunden á 90 Min. im 14-Tage-Rhythmus inklusive Kochkurs, Einkaufstraining und Einzelgespräche
• 2x wöchentlich Training unter fachkundiger Anleitung – Sie bestimmen die Termine selbst!
• 1x Gruppen-Seminar mit leicht umsetzbaren und effektiven Entspannungsmethoden sowie kräftigende Übungen für Ihren Alltag

Für den monatlichen Kursbeitrag erhalten Sie alle Termine der Ernährungsstunden, alle Trainings- und Bewegungseinheiten sowie das Material und Lebensmittel für die Kochgruppe. Viele gesetzliche Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten.

Sprechen Sie mit den Mitarbeitern an der Rezeption Ihres Elithera Gesundheitszentrums, ob Elithera Schwerelos angeboten wird.