Elithera Training®

Das Elithera Training® ist ein geschütztes Verfahren, welches es nur in speziell dafür zertifizierten Elithera Gesundheitszentren gibt. Es ist ein systematisches, kontinuierliches, medizinisches Training. Sie trainieren an speziellen Geräten, die eine optimale Mischung aus gelenkschonendem Training und Nutzung des Körpergewichtes bieten. Unser Ziel ist, vorsichtig Ihre Alltagsbelastbarkeit und Bewegungskontrolle zu verbessern - unter stetiger Kontrolle durch qualifizierte Therapeuten.

Wir holen Sie da ab, wo Sie gerade stehen.

Hilfe zur Selbsthilfe ist beim Elithera Training® ein entscheidender Punkt. Sie lernen kontrolliert selbstständig zu üben. Gemeinsam mit Ihnen entwickeln wir einen individuellen Trainingsplan, der exakt auf Ihren Körper abgestimmt ist.

Der erste Schritt beim Elithera Training® ist die frühfunktionelle Mobilisation und dosierte Belastung des verletzten Muskel- und Gelenkgewebes. Von Krafttraining kann erst die Rede sein, wenn der Körper darauf vorbereitet wurde. Erst dann steigert sich die Intensität Ihres Trainings.

Das Elithera Training® ist ein Jahresprogramm.

Das Elithera Training® ist langfristig ausgelegt. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass ein Aufbau von (verletzter) Gewebestruktur ca. 300 bis 500 Tage dauern kann. Eine langsame Vorgehensweise ist der Schlüssel zu langfristigem Erfolg.

Unsere Therapeuten und Trainer begleiten Sie dabei von Beginn des Trainings und darüber hinaus.

Bitte informieren Sie sich in Ihrem Elithera Gesundheitszentrum, ob diese Leistung angeboten wird.

 

 

Jetzt geht’s looos!

„Fußball ist ein Spiel, bei dem 22 Spieler hinter einem Ball herjagen und am Ende gewinnt immer Deutschland“. Ob sich das Zitat der englischen Stürmer-Legende Gary Lineker diesmal bewahrheitet ... wir hoffen es! Ab heute ist wieder aktives Mitfiebern angesagt. Unsere Jungs brauchen Ihre Jubelunterstützung. Wie mitfieberfit sind Sie? Testen Sie jetzt Ihre Fantauglichkeit ...

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Na endlich! In vielen Elithera Gesundheitszentren ist kontaktfreier Indoorsport wieder erlaubt. Jetzt aber rauf auf die Matte und ran ans Gerät.

Lange genug mussten Sie pausieren, doch das hat jetzt ein Ende. Ab sofort können Sie sich in vielen Elithera Gesundheitszentren wieder aktiv für Ihre Gesundheit stark machen.

Unsere Trainingstherapeuten stehen schon in den Startlöchern, um Sie wie gewohnt mit vollem Einsatz bei Ihren Gesundheitszielen zu unterstützen. Selbstverständlich sorgen wir für Ihre maximal mögliche Sicherheit. Es gelten nach wie vor besondere Infektionsschutzvorgaben und Hygienevorschriften.

Bitte erfragen Sie in Ihrem Elithera Gesundheitszentrum ob, wann und unter welchen Voraussetzungen Sie wieder trainieren und Kurse besuchen dürfen.

Bleiben Sie besser in Bewegung.
Wir freuen uns auf Sie!

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