Medizinisches Gesundheitstraining

08.08.2018
Medizinisches Gesundheitstraining

Unsere Kurse starten ab 03.09.2018, 15.10.2018 & 19.11.2018...

5 aufeinanderfolgende Termine für 50€ ...

Thema Knie/Hüfte

Montags von 16.30 - 17.00 Uhr

Mittwochs von 14.00 - 14.30 Uhr

Freitags von 7.30 - 8.00 Uhr

Thema Rücken

Montags von 17.50 - 18.20 Uhr

Mittwochs von 14.40 - 15.10 Uhr

Freitags von 8.10 - 8.40 Uhr

Thema Schulter

Montags von 17.10 - 17.40 Uhr

Mittwochs von 15.20 - 15.50 Uhr

Freitags von 8.50 - 9.20 Uhr

 

Teilnehmerzahl ist begrenzt also meldet euch jetzt an !!!

 

 

 

 

 

Ihr Ansprechpartner
Elithera Gesundheitszentrum Kalefeld
Ivonne Fernkorn-Aue
Auetalstraße 59
37589  Kalefeld

Tel: +49 (5553) 919120
Fax: +49 (5553) 919163
Kontakt
Tennisarm? Golferarm? Was hilft?

Was klingt wie Wohlstandswehwechen sind in Wahrheit zwei lästige, schmerzhafte Gemeinheiten, die unsere Beweglichkeit im Alltag enorm einschränken können. Wer schon mal mit einem Golferarm einen Auflauf aus dem Backofen gezogen hat oder mit einem Tennisarm seinem Gegenüber zuprosten wollte, kann da ein Liedchen von singen. Und gerade die Arme sind es doch, die wir ständig im Einsatz haben. All die 1.000 kleinen Handgriffe, die sonst selbstverständlich sind, werden plötzlich zum Problem. Wir verraten Ihnen, wie Sie die Sehnenansatzreizung an Ihrem Ellenbogen in den Griff bekommen können.

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Muskelfaserriss, Muskelbündelriss oder Muskelriss: Lässt sich der Heilungsprozess beschleunigen?

Nach Pferdekuss kommt Bluterguss. Einen gezielten Tritt mit dem Stollenschuh eingesteckt, unglücklich aufgeprallt nach einem Sturz, vom 12 cm Stilettoabsatz geknickt, eine plötzliche Brems- oder Beschleunigungssituation unterschätzt … theoretisch kann jeder Muskel im Körper „reißen“. Praktisch sind meist die unteren Extremitäten (Oberschenkel, Wade) betroffen, gerne bei Sportlern, die sich überfordern, nicht ausreichend aufgewärmt in die Belastung starten oder bereits ermüdete Muskulatur zu stark beanspruchen. Muskelfaser? Muskelbündel? Der komplette Muskel ist gerissen? In allen drei Fällen kommt es regulär zu einer Zerstörung von Muskelzellen und einer Einblutung ins Gewebe. Richtig schmerzhaft ist es außerdem. Was Sie tun können, um den Heilungsprozess positiv zu beeinflussen …

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