Gesundes Laufen – Lauftraining…

  • bietet eine individuelle Analyse, Besprechung und Training von Lauftechniken.

  • hat zum Ziel einen gesunden Laufstil einzuüben, dadurch die Muskel-Nerven-Verbindungen zu stärken und Verletzungen vorzubeugen.

  • findet in Kleingruppen und mit individueller Betreuung statt.

  • ist ein 10-wöchiger Kurs mit 10 Einheiten je 90 Minuten (Theorie und Praxis).

  • enthält eine professionelle Laufstilanalyse und Auswertung sowie einen Ausdauertest zu Beginn und am Ende.

  • beinhaltet ausführliche Theorie über Lauftechniken, Trainingslehre inklusive pulsgesteuertem Training sowie Laufverletzungen und deren Vorbeugung.

  • trainiert gezielt Lauftechniken und –methoden.

  • unterstützt beim Kauf eines Laufschuhs.

  • hat sowohl Laufanfänger als auch –erfahrene zur Zielgruppe. Es ist keine Lauferfahrung notwendig!

  • setzt voraus, dass eine allgemeinen Sporttauglichkeit und keine schweren Vorerkrankungen vorliegen.

  • wird in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen zu 60 – 100% erstattet.

Ihr Ansprechpartner
Sport Reha Herford GmbH
Oliver Abt
Heidestraße 38
32051 Herford

Tel: +49 (5221) 7614860
Fax: +49 (5221) 76148624
Kontakt
Osterangebote

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Bei uns finden Sie exklusive Angebote für Ihre Gesundheit.

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Hat das Huhn zu tun? Oder warum trägt der Hase zu Ostern die Eier aus?

Eine berechtigte Frage. Darüber gibt es viele Spekulationen und genauso viele Theorien. Fakt ist: in Schokolade gegossen sind Huhn und Hase gleich lecker. Das haben wir für Sie getestet. Aber wie passen denn nun Hase und Ei zusammen? Geht es hier um schlichte Arbeitsteilung? Oder ist der Hase einfach flinkfüßiger unterwegs?

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