Das alte Jahr geht, das neue kommt …

24.12.2018
Das alte Jahr geht, das neue kommt …

Doch erst einmal ist Weihnachten. Zeit für Familie, Freunde und ein bisschen Ausruhen vom vorweihnachtlichen Stress. Das sei Ihnen von Herzen gegönnt. Wir wünschen Ihnen und allen die Ihnen wichtig sind besinnliche Weihnachtstage und einen guten Rutsch ins neue Jahr! Und abschließend, obendrauf, mit den Worten von Theodor Fontane: „Aus der Ferne diesen Wunsch: Glückliche Sterne und guten Punsch!“

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Warum chronischer Stress dick und krank machen kann – die fünf besten Strategien, um Stress abzubauen.

Haben Sie schon mal von Eustress oder Disstress gehört? Stress ist nämlich nicht gleich Stress. Auch hier gibt es Gut und Böse. Bestimmt kennen Sie den Unterschied aus eigener Erfahrung. Und sicher haben Sie schon erlebt, dass zunehmender Druck von außen Sie – je nach Tagesform – mal mehr oder weniger tangiert.

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Was tun bei Hexenschuss?

Ein Hexenschuss ist ein plötzlich einschießender Schmerz im Bereich der Lendenwirbelsäule. Meistens ist dieser lokal begrenzt, strahlt also nicht aus. Ein Hexenschuss ist auch bekannt unter dem Namen Lumbago oder Lumbalgie. „Lumbal“ ist der medizinische Fachbegriff für den betroffenen Bereich, also die Lendenwirbelsäule und die Endung „algie“ steht für Schmerz.

Charakteristisch für die Leidtragenden ist eine nach vorne über gebeugte (Schon)Haltung. Daher kommt übrigens auch der Name Hexenschuss, weil diese Haltung an eine Hexe erinnert, die sich auf ihren Besen kauert. Und Schuss, na ja, weil man sich eben wie angeschossen fühlt und auf einmal nichts mehr geht.

Wie Sie einem Hexenschuss vorbeugen können und was Sie tun können, wenn es Sie trifft, erfahren Sie jetzt.

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