Hallo und herzlich Willkommen in unserem Gesundheitszentrum Goes Aktiv in Emmingen-Liptingen.

 

Wir im Landkreis Tuttlingen ansässigen Physiotherapeuten würden uns gerne Ihrer gesundheitlichen Probleme annehmen und Sie dabei auf Ihrem Weg zurück in Arbeit, Freizeit und Sport zu begleiten.

Wir waren in der Pandemie fleissig und haben uns auf die Zeit danach mit neuen Konzepten und Kursen vorbereitet. Auch haben wir neu in unserem Team eine Sportwissenschaftlerin, welche uns und vor allem Sie beim Training weiter unterstützen soll und wird.

 

Unseren Neuen Kurse ab Juli 2021 stehen nun fest:

Das Genius Rückentraining mit Gerät findet von 20.07.21 bis 21.09.21 immer Dienstag Abend von 17.00 bis 18.00 Uhr für 10 Abende

Das Genius Stoffwechseltraining mit Gerät startet am 22.07.2021 bis 23.09.2021 immer Donnerstag Abend von 19.00 Uhr bis 20 Uhr mit 10 Terminen

Das Präventive Osteoporosetraining immer Mittwochs vom 21.07.21 bis 08.09.2021  von 10 Uhr bis 11.00 Uhr mit 8 Terminen

Die Sturzprophylaxe als Training startet Freitags um 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr vom 23.07.21 bis zum 10.09.21 mit 8 Terminen

Den Fit und Aktiv Zirkel bieten wir 2 mal an:

1. Montags von 10 bis 11.30 Uhr ab dem 19.07. mit 12 Terminen

2. Dienstag von 18 bis 19.30 Uhr ab dem 27.07. mit 12 Terminen

 

Bitte informieren Sie sich über die Förderfähigkeit dieser Kurse bei Ihrer Krankenversicherung. Die Kurse sind bei der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und genehmigt. 

 

Anmeldungen bitte über unser info@goes-aktiv.de oder telefonisch unter 07465-2031, 







  

 

Wir können gar nicht sagen, wie wir uns auf Sie freuen. Lassen Sie uns wieder starten.

 

Ihr Ansprechpartner
goes-aktiv

Thomas Goes
Donaustraße 17
78576 Emmingen-Liptingen

Tel: 07465-2031
Fax: 07465-920717
Kontakt
Bärenstarke Abwehrkräfte – wie Sie mit gesunder Bewegung Ihr Immunsystem unterstützen können.

In uns tobt ein ewiger Kampf. Unsere körpereigene Abwehr schläft nicht – sondern schützt uns in ständiger Alarmbereitschaft rund um die Uhr vor Eindringlingen und schädlichen Umwelteinflüssen. In den meisten Fällen bekommen wir das gar nicht mit. Es passiert einfach. Nicht jeder feindliche Angriff (zum Beispiel durch Viren, Bakterien, Parasiten oder Pilze), der in uns ausgetragen wird, hat zwangsläufig das Auftreten von Krankheitssymptomen zufolge. Unsere angeborenen Abwehrkräfte sind schon eine sehr erfolgreiche Einsatztruppe. Was aber, wenn unsere natürlichen Barrieren durchbrochen werden und es zu einem Krankheitsausbruch kommt? Lesen Sie jetzt, wie Sie Ihr Immunsystem aktiv anfeuern können.

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Kreuzbandriss am Knie: Symptome und Behandlung

Drei typische Bewegungsmuster, die zu Kreuzbandverletzungen führen können: Die Landung nach Sprüngen mit gestreckten Knien in Valgusposition (X-Bein Stellung und leichte Innenrotation) z. B. beim Skifahren/Skispringen. Schnelle Stoppbewegungen, die ein nach vorne Stoßen des Unterschenkelknochens provozieren. Ruckartige Bewegungen mit stark gebeugten, meist zusätzlich nach innen gedrehten Knien.

Wenn Sie das lesen, haben Sie vielleicht schon Bilder im Kopf – Bilder von sich oder anderen Menschen, die Sport treiben. Richtig. Die meisten Kreuzbandverletzungen entstehen durch Unfälle beim Sport. Dabei ist das vordere Kreuzband ungefähr zehnmal häufiger betroffen als das hintere. Auch bei älteren Menschen, die sich zum Beispiel beim Treppe heruntersteigen verdrehen, können sich Verletzungen am Kreuzband einstellen. Hier bedarf es aufgrund der altersbedingt fehlenden Bänder-Elastizität nicht unbedingt extreme Hau-Ruck-Bewegungen. Es reichen mitunter eine unachtsame Kniebelastung in Risikostellung oder ein „Vertreten“.

Ob ein Kreuzbandabriss oder ein Kreuzbandanriss immer operiert werden muss, was eine unglückliche Triade ist und wie Physiotherapie Ihre Genesung unterstützen kann, erfahren Sie jetzt ...

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