Yoga

Yoga ist eine jahrtausendealte, ganzheitliche Technik, die Ihren Körper, Atem und Geist in Einklang bringt. Regelmäßige Yogapraxis fördert Ihre Gesundheit, sie hilft Ihnen beweglicher, belastbarer und leistungsfähiger zu bleiben. Yoga harmonisiert Ihre Körperfunktionen und stärkt die Selbstheilungskräfte.

Bestehende Beschwerden wie Rückenschmerzen, Verspannungen, Kopfschmerzen, stressbedingte Probleme wie Schlafstörungen, Unruhe und vieles mehr werden positiv beeinflusst.

Yoga gibt uns in der heutigen Zeit genau das, was im Alltag oft viel zu kurz kommt:
Entspannung, Kraft, Gelassenheit und Achtsamkeit.

Lernen Sie Yoga kennen, probieren Sie Bewegungen aus und spüren Sie, wie Sie sich entspannen! Unser Yogalehrer Stefan Grote freut sich auf Sie!

Unser Präventionskurs Yoga findet immer 10 x donnerstags von 17:15 - 18:45 Uhr statt, die Kursgebühren von 150,- € werden von vielen Krankenkassen bezuschusst.

Den nächsten Kursbeginn finden Sie auf unserer Homepage unter "Aktuelles". Nähere Informationen erhalten Sie bei Frau Wegener und Team unter 0 52 31 - 910 20 40.