Funktionelles Zirkeltraining

Das funktionelle Zirkeltraining bietet abwechslungsreiche und variable Übungen mit Kleingeräten und beansprucht somit alle Muskelgruppen - 60 Minuten Workout für den ganzen Körper!

Es eignet sich sowohl für Sportler, die sich "auspowern" möchten, als auch für Ältere, die sich ihre Kräfte einteilen müssen - und das in einer gemeinsamen Übungsstunde!

Der Kurs findet jeweils montags von 17:30 - 18:30 Uhr im Medicum statt unter der Leitung unserer Sport- und Gymnastiklehrerin Christina Mengedoth.

Den nächsten Kursbeginn finden Sie auf unserer Homepage unter "Aktuelles".

Wir bieten Ihnen:

  • Gruppendynamisches Training in einer Kleingruppe
  • 10 Wochen – 10 Einheiten mit je 60 min.
  • Warm Up, Kraft-Ausdauerzirkel, Cool down
  • Verbessert Ihre Kraft, Ausdauer, Balance und Beweglichkeit
  • Für alle Leistungsklassen geeignet
  • Kostenübernahme der Kursgebühr von 125,- € durch ihre Krankenkasse möglich - die Kosten werden in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen zu 60 – 100% erstattet.

Nähere Informationen erhalten Sie bei Frau Wegener und Team unter 0 52 31 - 910 20 40.

Ihr Ansprechpartner
Reha-Zentrum Salutaris Detmold GmbH & Co. KG
Henrike Althof-Schulz
Röntgenstraße 16
32756  Detmold

Tel: +49 (5231) 9102020
Fax: +49 (5231) 9102023
Kontakt
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