Retreat Yourself: 3-Tage Yoga-Wochenende
05.09.25-07.09.25
Genieße eine erholsame Auszeit in Gelting und erlebe wohltuende Yogastunden inmitten der Natur. Das Yoga Retreat an der Ostsee steht ganz im Zeichen von Achtsamkeit, Entspannung und neuer Energie.
Das erwartet Dich bei “Retreat Yourself”
Gelting – Ein Rückzugsort zwischen Ostsee und Schlei
Der idyllische Luft- und Kneippkurort Gelting gehört zu den schönsten Reisezielen im Norden. Hier erwarten Dich:
- Flachabfallende Sandstrände für entspanntes Baden und Sonnen
- Die Geltinger Birk, ein nahegelegenes Naturschutzgebiet, perfekt für Wanderungen und Radtouren
- Der Yachthafen Wackerballig, nur 6 Minuten mit dem Auto entfernt
Komfort & Infrastruktur vor Ort
Gelting bietet eine ausgezeichnete Infrastruktur für Deinen Aufenthalt:
- Einkaufszentrum für den täglichen Bedarf
- Arztpraxen und eine Apotheke
- Mehrere gemütliche Restaurants für kulinarische Vielfalt
Yoga-Lehrerin
- Silke Jacobsen
- Hatha -Yogalehrerin 500h – Yogatherapie Ausbildung 250h – Yin Yoga Lehrerin – Vinyasa Power Basic Yoga Lehrerin – Pilateslehrerin – Rehasport Leitung
- Silke Jacobsen leitet seit 2009 den Kursbereich des Elithera Gesundheitszentrums Rantrum.
- Ihr Schwerpunkt ist Yoga.
- 2023 hat Silke zudem eine NLP Medical Practitioner Ausbildung absolviert, um sich und andere Menschen besser kennenzulernen und zu verstehen, sowie Ziele zu finden und zu erreichen.
Retreat Highlights
- Professioneller Yogaunterricht
- Tipps für zu Hause
- Vegetarisches Frühstück und Abendessen (gemeinsames kochen)
- 2 Übernachtungen
- Zeit am Meer für Dich
- Silke ist während des Retreats die meiste Zeit dabei
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittenen
Yoga-Stile
- Hatha Yoga
- Yin Yoga
- Yoga-Flow
- Yoga Nitra
So läuft dein Yoga Retreat an der Ostsee ab
- Yoga-Kurse an 3 Tagen
- Gruppengröße max. 6 Personen
An- & Abreise
- Freitag: Check-in-Zeit 16:00 Uhr
- Sonntag: Check-out-Zeit 13:00 Uhr
Beispielhafter Programmablauf “Yoga Retreat an der Ostsee”
1.Tag (Freitag)
- 16:00 – 17:00 Uhr Anreise
- 17:30-19:00 Uhr Opening/ Welcome: Yin Yoga &Yoga Nitra (90 min)
- Ab 19:00 Uhr gemeinsamen Abendessen
2.Tag (Samstag)
- 8:00 – 9:00 Uhr gemeinsames Frühstück
- 10:30-12:00Uhr Meditation + Atemübung & Hatha Yoga 90min
- 12:00-17:00 Uhr Freizeit
- 17:00 -18:30 Yin Yoga (90 min)
- ab 19:00Uhr gemeinsames Abendessen
3.Tag (Sonntag)
- 8:30-9:30 Uhr Yoga Flow (60 min)
- Im Anschluss frühstücken
- 13:00 Abreise
Der Ablauf variiert je nach Jahreszeit. Bei schönem Wetter ist Yoga auch am Strand möglich. Programmänderungen vorbehalten.
Unterkunft & Verpflegung bei “Retreat Yourself”
Wohnen in der „Auszeit Gelting“
Du verbringst Deine Yoga-Zeit in der Auszeit Gelting. Das Haus überzeugt mit vielen Annehmlichkeiten, einer optimalen Raumaufteilung und einer attraktiven Lage an der Ostsee.
Raumaufteilung & Zimmer
Das 2015 gebaute Haus hat eine Wohnfläche von ca. 120 m² mit fünf Zimmern. Neben einem großzügigen Wohn- und Essbereich mit moderner Küche gibt es drei Doppelzimmer, ein modernes Vollbad mit Badewanne und Dusche sowie ein zusätzliches Gäste-WC.
In Deinem Yogaurlaub übernachtest Du in einem modernen Doppelzimmer. Die drei Zimmer sind mit Doppelbetten oder zwei Einzelbetten ausgestattet. (Bettbezug und Handtücher sind nicht inbegriffen.) Kissen, Decke und kostenloses Internet sind inklusive.
Gemeinschaftsbereiche & Ausstattung
- Großer Garten: Perfekt zum Entspannen und Kraft tanken.
- Zwei Terrassen: Genieße die frische Seeluft und die Sonne.
- Moderne Küche: Voll ausgestattet für gemeinsame Mahlzeiten.
- Essbereich: Gemütliches Beisammensein in entspannter Atmosphäre.
- Rauchfreies Haus: Für ein gesundes Raumklima.
- Waschmaschine: Für zusätzlichen Komfort.
- Kostenloses WLAN: Bleibe auf Wunsch auch online erreichbar.
Weitere Annehmlichkeiten
- Kostenlose Parkplätze: Direkt vor Ort verfügbar.
- Yoga-Zelt (je nach Wetter): Yoga unter freiem Himmel möglich.
Was ist im Preis alles inbegriffen:
- 4x Gruppenyoga
- 2x Frühstück
- 2x vegetarisches Abendessen
- 2 Übernachtungen
- Getränke: Kaffee, Tee, Wasser, Säfte, Kaltgetränke (keine alkoholischen Getränke)
Angebot für Dein Yoga Retreat an der Ostsee:
- 3 Tage/2 Nächte
- Frühbucher / Early Bird Ticket (gültig bis 28.02.25) 399 €
- Danach 445 €
Bei Interesse schreibe an:
sija@physio-rantrum.de
Es können auch individuelle Coachings aus dem Bereich des NLP oder Einzel-Yoga-Stunden dazu gebucht werden.